segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

8/90

Estou me sentindo animada.
Estou no oitavo dia e está tudo sob controle. Nesses 8 dias fiz atividade física em 5 deles. Também não passei da contagem de pontos em nenhum dia.
Pena que esqueci de tirar a foto da balança, quando me pesei pela manha.
Estou seguindo a dieta do "Dieta e Saúde" e estou me esforçando em deixar minhas carinhas verdes, pois isso implica em não só me alimentar dentro da quantidade de pontos mas também me alimentar corretamente. Parece que os ataques de gula estão menores.

quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

3/90

Estou me reanimando...
Estou entrando no terceiro dia perfeitinha....Parece que agora as coisas entram nos eixos novamente.

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

eu posso ser minha maçã?

O que eu achei que iria funcionar como uma maçã não funcionou. Agora estou em busca de uma nova maçã na minha vida. Será que um smart phone pode ser minha maçã? Pode até ser.... talvez com ele eu consiga me ver melhor. Enxergar os danos que o excesso de peso tem causado em minha vida. Por exemplo: a foto de novas estrias aparecendo na minha barriga.

Será que me enxergar melhor pode me fazer mudar?

domingo, 8 de dezembro de 2013

apodreceu

Pois é, o tempo passou e eu não contei da maçã. Acho que até apodreceu! Mas as coisas precisam mudar. Não sei bem como, mas preciso me concentrar, encontrar novamente o rumo.