quarta-feira, 31 de julho de 2013

No controle da minha vida!

Preciso assumir os fatos. Quem quiser, de uma olhada na barra "Meu Controle" e verá qual é a situação!  13 quilos em oitos meses? Que tal? Não sei nem como...Tenho a impressão que não me descontrolei tanto, mas o resultado mostra que é óbvio que eu perdi as rédeas da minha vida, ou no mínimo da minha alimentação. Já faz algum tempo que estou tentando recuperar as rédeas, mas tá difícil. Tenho lido livros que me ajudaram no passado, tenho passeado nos blogs por ai, mas meio que até agora nada...Ou muito pouco.

De uma coisa eu sei, ou acho que sei.....Preciso estar conectada com vocês, acho que isso me ajuda a manter o foco. Também retomei a escrita do meu diário, em um caderno, assim posso escrever a qualquer momento, mesmo estando off line.

Esses dias estive lendo sobre a importância de controlarmos nossas emoções, que se não o fizermos nós seremos dominados pelas emoções, elas é que estarão no controle da nossas decisões, quando na verdade, nós é que devemos controlar as emoções....Não sei se consegui me expressar bem, mas a questão é que eu preciso controlar o que eu como, quando como, se não, minha vida vai estar sendo controlado por desejos alimentares. E digo minha vida sim, por que o fato de eu estar acima do peso afeta minha vida em muitos aspectos. Além de não me achar bonita, de não gostar do que olho no espelho, tenho menos folego para caminhar, para fazer coisas. Não posso vestir o que eu gosto, tenho que vestir o que serve.

Eu preciso estar no controle da minha vida, não posso deixar que minha vida seja controlada por emoções. Eu sou um ser racional, ou não?